Стойка

Стойка для стрельбы из пистолета - нарисуйте на полу квадрат (ширина соответствует ширине ваших плеч) проведите диагональ от дальнего угла к нижнему. Центр квадрата это центр тяжести. На дальнем конце диогонали (дальний левый угол квадрата ) размещена ваша левая стопа, на ближнем конце диагонали (ближний правый угол квадрата) размещена ваша правая стопа. Чтобы принять правильное положение нужно присесть (примерный угол между бедром и голеню 90 гр.).

Руки - в боевой стрельбе оружие как бы находится в одной точке поэтому поставьте пистолет на центр груди - точка слегка выше солнечного сплетения, локти прижимаются к ребрам, выходя в стойку для стрельбы в статике ваша правая стопа стоит на месте а левая становится на дальний левый угол квадрата; руки с оружием двигаются только вперед в точку (ни в коем случае оружие НЕ двигается вверх вниз только вперед). Приседаете и оружие у вас перед носом в точке.
Ни вкоем случае не опускайте голову к оружию, голова даржится только ПРЯМО. После этого попробуйте удержать точкув этом положении хотя бы минут 5.

В статике поставить оружие в цель опустив голову вниз, сделать выстрел, далее откинуть голову назад - выстрел, далее поставить голову в нормальное положение - выстрел. Проделав три выстрела определить как положения головы влияют на вертикальные расположения попаданий, выберать для себя свой вариант, обязательно запомнить Свой уровнь удержения оружия и, поподаний (он должен быть всегда одинаков что в статике что в движении что в приседе с выпремленными руками).

Обязательно во время упражнения напрячь нижнию часть живота! Иначе в движении вас начнет разбалтывать. Напряжение живота является обязательным для стрельбы (как говорится - целься животом и пуля попадет туда куда хочешь!)

Далее эту стойку отрабатывать в маятнике делая короткие тычки в стороны в краях.

Хват

  Хват для бесприцельной стрельбы несколько отличается от спортивного. В первую очередь тем, что мизинец не участвует в удержании пистолета, а безымянный палец только накладывается на рукоять, но не нажимает на нее. Удержание пистолета осуществляется только средним и большим пальцами. Средний палец не оказывает давления на боковые поверхности рукоятки. Большой палец прижимается к пистолету и прижимает пистолет строго перпендикулярно боковой поверхности пистолета, вытягиваясь вдоль него и направляя его. Не в коем случае нельзя сгибать большой палец (однако некоторые конструкции пистолетов вынуждают нас сгибать большой палец, чтобы он не мешал работе указательного или из-за слишком выпуклой  рукоятки). В хвате большой палец занимает главенствующее положение. Направление пистолета определяется по нему. Средний палец давит строго назад где-то в район центра ладони.

Давление среднего пальца на рукоять должно идти строго в вертикальной плоскости оружия к центру ладони. Средний палец отвечает за положение пистолета в вертикальной плоскости. Поэтому положение среднего пальца и сила давления на рукоятку должны быть неизменными.

   Пистолет зажимается в вилку между большим и указательным пальцами. Указательный палец ложится на спусковой крючек первой фалангой или сгибом между первой и второй фалангами. Указательный палец лежит на спусковом крючке и не касается остальных частей пистолета.
 

Правильность хвата можно проверить ткнув  свободной рукой в ствол пистолета спереди. Пистолет должен лишь плотнее лечь в вилку между указательным и большим пальцами. Небольшое смещение вверх во время тычка допустимо, но после пистолет должен вернуться в исходное положение. Смещение вверх будет происходить так, как центр удержания оружия будет ниже, чем ось направления удара (отдачи). Это упражнение также имитирует отдачу при выстреле и его можно делать с закрытыми глазами, чтобы сконцентрировать внимание на тактильных ощущениях.

Досыл

Классический способ досыла патрона : правая рука держит оружие, а левая оттягивает затвор за его заднюю часть.
Израильский способ аналогичен классическому, но пистолет поворачивается в горизонтальную плоскость.

Досыл патрона обратным хватом - очень быстрый способ досыла патрона. Особенно при стрельбе с удержанием оружия одной рукой.

Передергивание затвора за переднюю часть - очень быстрый способ досыла патрона при стрельбе с удержанием оружия двумя руками.

Досыл патрона одной рукой - экзотический способ на случай травмирования одной руки.

Передергивание затвора об одежду (как свою, так и противника) может потребоваться при травме руки или при бое вплоную, когда одна рука может быть занята.

Отрабатывать все способы досыла патрона до совершенства может быть излишним, но тем не менее полезным. Особенно, если все это отрабатывать в маятнике.

Источник: pistoletchik.ru/